In der Stille erwacht Fantasie
Tauche ein in einen Raum voller Herz: mit Märchen, die dich sanft erinnern, Meditation, die dich ins Gleichgewicht bringt, und Stille, die dich spüren lässt, was wirklich zählt. Begegne dir selbst – und erlebe, wie das Unsichtbare fühlbar wird. Spüre die Natur, die auch in dir wohnt. Lass dich inspirieren durch die Begegnung mit anderen Menschen – und spüre, wie sich der Faden deines Lebens neu und stärker weiter webt.
Goldfaden-Gespräche
Goldfaden ist ein Raum für echte, lebendige Gespräche. Trau dich, dich zu zeigen und lass dich überraschen...
Meditation
Meditation schenkt dir neue Perspektiven und ein tieferes Gefühl für dich selbst – ein innerer Wandel, der weit über den Moment hinauswirkt...
Märchen-Rituale
In den Märchen lebt das Wissen deiner Ahninnen. Volksmärchen spiegeln deine Wünsche, Sehnsüchte und Lebensthemen wieder...
Du gehst den Weg - Zeit löst sich auf, Bewusstsein bleibt
Goldfaden-Gespräche
ein Faden zwischen Seele und Leben
Goldfaden ist ein Raum für echte, lebendige Gespräche. Trau dich, dich zu zeigen und lass dich überraschen. Mit gezogenen Fragenkarten kommen wir spielerisch ins Gespräch – mal leicht, mal ernst, immer offen. Hier darf gesagt, gefragt, gelacht, nachgedacht werden. Wir tauschen Perspektiven, hören einander wirklich zu, lassen Neues zu und denken gemeinsam weiter.
Ob Alltagsgedanken oder große Lebensthemen – alles hat Platz. Es geht nicht ums Überzeugen, sondern ums Teilen. Nicht um perfekte Antworten, sondern um ehrliche Begegnung. Sprache ist Berndeutsch.
Falls du kein Berndeutsch verstehst, frage mich gerne an für ein Goldfaden-Gespräch in Hochdeutsch. Daten folgen...
Goldfaden verbindet:
Diese individuelle Begleitung für deine innere Arbeit schenkt dir Zeit für dich – mit echtem Zuhören, einem offenen Herzen und Impulsen, die dich nachhaltig stärken. Eine Meditation schenkt dir neue Perspektiven und ein tieferes Gefühl für dich selbst – ein innerer Wandel, der weit über den Moment hinauswirkt. Wenn der Geist still wird, erwacht die Fantasie – frei von Ablenkung beginnt Kreativität zu fliessen. In dieser Tiefe verbinden sich Intuition, Bilder und Inspiration auf ganz natürliche Weise. Je nach Thema und Bedarf integrieren wir Achtsamkeits-, Visualisierungs- oder Energieübungen. Sie fördern deine Körper-wahrnehmung, bringen stagnierende Energie in Fluss und stärken dein Energiesystem.
Audios können wärend der Sitzung aufgenommen werden, damit du Zuhause die Meditation wiederholen kannst.
Krankenkasse anerkannt (teilweise). Ich bin beim EMR für die Methode Tibetische Medizin registriert.
Bitte erkundige dich direkt bei deiner Krankenkasse, ob sie einen Teil der Sitzungen übernimmt.
Ich bin nicht bei allen Zusatzversicherungen anerkannt.
Ab 2026:
Online-Meditationen via Zoom – verwoben mit Märchen & der Weisheit des Körpers. Sprache: Hochdeutsch
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1:1 CHF 100.- /75Min.
Online Gruppe CHF 15.-/45 Min.
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Märchen-Rituale
frei erzählt, tief erlebt
1:1 oder Gruppen Rituale
In den Märchen lebt das Wissen unserer Ahnen. Volksmärchen spiegeln deine Wünsche, Sehnsüchte und Lebensthemen wider. Märchen erinnern dich an dein wahres Sein – als Seele und als Mensch. Als Hüterin dieser Geschichten bewahre und belebe ich ihr Vermächtnis. Märchen wurden seit jeher in Tibet und auf der ganzen Welt genutzt, um Weisheit weiterzugeben. Auch meine Urgrossmutter erzählte abends ihre Geschichten der Familie. Wenn mein Vater davon erzählt, leuchten seine Augen noch heute. Die Geschichten berühren von Herz zu Herz und laden zum Eintauchen ein. Ich erzähle die Märchen natürlich und frei, im Einklang mit den Überlieferungen. Berndeutsch oder auf Wunsch (bitte vorher mitteilen) auch auf Hochdeutsch.
Gruppen-Rituale
Im Kreis der Märchen
Mit sanften Körper- und Achtsamkeitsimpulsen findest du den Weg zu dir selbst, öffnest dich für die Bilder, Symbole und Botschaften des Märchens – und lässt dich berühren, verzaubern und stärken. Beim Ritual in der Gruppe erfährst auch einiges über die Kultur, aus der das Märchen stammt – über ihre Geschichte, Symbolik und ihren Klang. Ein kurzer, wertschätzender Austausch in der Gruppe vertieft das gemeinsame Erleben. Dazu geniesst du kleine Köstlichkeiten, inspiriert von der Küche des Herkunftslandes – sinnlich, stimmig und nährend.
Nächster Termin: Samstag, 28. März 2026 13:30 - 16:00
Ritual für dich und deine Freundinnen nach Wunsch
(ab 5 P.)
p.P CHF 100.- / Dauer 2-3 Std.
1:1 Rituale
Dein Weg im Spiegel der Märchen
Eine Auszeit, in der du eingeladen bist, den Reichtum deines eigenen Weges zu würdigen. Tanke neue Kraft, leuchte und bring dein Licht in dein Leben und in die Welt – unterstützt durch die Weisheit des Märchens.
Im Mittelpunkt dieses besonderen Rituals stehst du – im Dialog mit dem Märchen, das dich auf einer tieferen Ebene berührt. In achtsamer Atmosphäre entsteht Raum für das, was in dir gesehen, gefühlt und bewegt werden möchte.
Mit ausgewählten Tees, liebevoll abgestimmter Dekoration, Düften, Bildern, Meditationen und körperorientierten Anwendungen gestalten wir das Ritual individuell – so wird das Märchenthema für dich ganzheitlich erlebbar. Für die Zeit nach dem Ritual erhältst du von mir einige Seiten mit:
Impulsen zur Selbstreflexion, achtsamen Fragen, kleinen Übungen und Anregungen, um das Erlebte in deinem eigenen Tempo nachklingen zu lassen.
Auch das Märchen selbst gebe ich dir mit – so kannst du es zu Hause nochmals in Ruhe lesen und dich weiter von seiner Tiefe berühren lassen.
In einem persönlichen, kostenlosen Vorgespräch finden wir gemeinsam heraus, welches Ritual zu dir passt. Die genannten Themen sind Wegweiser, keine Grenzen.
CHF 200.- / 2-2,5 Std.
Welches Märchen-Ritual ruft dich?
Sigry - Ritual
Dein Wunsch, die Ketten der Enge zu sprengen. Ein Drängen, dich zu spüren. Eine Sehnsucht, deine wahre Kraft zu leben. Dieses isländische Märchen verkörpert all dies. Manchmal ruft etwas in dir – leise, aber unüberhörbar. Dieses Ritual ist für dich, wenn...
…du spürst, dass in dir eine Kraft ruht, die gesehen, gehört und gelebt werden will – wild, stark und wahrhaftig.
… du bereit bist, alte Fesseln zu sprengen – Erwartungen, Rollenbilder oder Geschichten, die dich kleinhalten.
… du dich erinnern willst: an deine weibliche Urkraft, an das Feuer unter der Oberfläche.
… du nicht länger nur funktionieren, sondern lebendig sein willst – mit allem, was du bist.
...du dein Feuer-Element und deinen Weg würdigen möchtest.
Glück & Verstand - Ritual
Glück kann Türen öffnen. Verstand hilft, sie zu erkennen. Glück und Verstand – zwei mächtige Kräfte. Doch reichen sie, um den eigenen Thron zu besteigen?
Was braucht es wirklich, um zur vollen Grösse zu erwachen? Ein lustiges und wundervolles Märchen aus Äthiopien. Dieses Ritual ist für dich, wenn…
… du immer wieder in Situationen gerätst, „wo das eine das andere ergibt“ – und du dich in Umständen wiederfindest, in denen du eigentlich nicht sein willst.
… du merkst, dass du dich leicht blenden lässt – vom Schönen, vom Guten – und spürst, dass dahinter oft mehr Illusion als echtes Glück liegt.
… du schon „unterwegs“ bist mit deiner Wahrheit – und den Weg mit diesem Ritual würdigen und feiern möchtest.
Tagelöhner - Ritual
Wahre Stärke & Liebe. Dieses Märchen wirkt leise – und geht doch tief.
Es erinnert daran, dass wahre Stärke oft still ist.
Dass Vertrauen wachsen kann, auch in unsichereren Zeiten. Und dass das Leben einfacher wird, wenn wir es nicht festhalten, sondern mit ihm gehen. Ein Märchen aus Armenien, welches aufzeigt, was wirklich wichtig im Leben ist.
Dieses Ritual ist für dich, wenn…
… du ahnst, dass deine Kreativität mehr ist als eine Fähigkeit – vielleicht ein Weg, dich selbst zu erinnern.
… du gerne vertrauen würdest, aber dich oft dabei ertappst, alles kontrollieren zu wollen.
… das Leben deine Pläne durchkreuzt - du jedoch versuchst, weiter an das Gute zu glauben.
…deinen Weg würdigen möchtest. Oftmals schien die Zukunft herausfordernd, und doch hast du es immer wieder geschafft.
Drachen - Ritual Ab 2026
Sich dem Geschenk des Lebens öffnen. Von Begegnungen, die wie Wurzeln wirken: uns halten, nähren, tragen. Es spricht von Freundschaft, die nicht laut ist – und von dem tiefen Vertrauen, das entsteht, wenn wir aufhören zu kämpfen. Manchmal ist es gerade das Leben selbst, das uns beschenkt – wenn wir bereit sind, zu empfangen. Diese Botschaften und noch mehr übermittelt dieses Märchen aus dem alten Persien. Dieses Ritual ist für dich, wenn...
… du spürst, wie gut es täte, irgendwo wirklich anzukommen – in dir, in der Welt, bei anderen.
… du lernen möchtest, weniger zu suchen – und mehr zu empfangen.
… du manchmal zweifelst, ob das Leben wirklich für dich da ist – und dennoch offen bleiben willst für seine Geschenke.
... du dich und deinen Weg feiern möchtest: Du hast gelernt, anzunehmen, einfach sein zu dürfen – und bist dadurch geerdet worden.
Ocean - Ritual Ab 2026
Im Fluss des Lebens. Ein Eintauchen in die Welt des Wassers.
Eine Sehnsucht nach Weichheit, Tiefe und Hingabe. Manchmal ruft dich das Meer – leise wie ein ferner Wellenschlag und doch unwiderstehlich. Aus Chile, dem Land mit der längsten Meeresküste. Dieses Ritual ist für dich, wenn …
… du spüren möchtest, wie das Wasser dich trägt – sanft, klar und grenzenlos.
… du bereit bist, alte Strömungen loszulassen und dich dem Fluss des Lebens hinzugeben.
… du Mitgefühl für dich selbst und andere vertiefen möchtest.
… du dich erinnern willst: an Fürsorge, an generationsübergreifende Verbundenheit und den inneren Zusammenhalt, der dich nährt.
… du die tiefe Zugehörigkeit zu dir selbst und zum grossen Ganzen wieder spüren möchtest.
… du dein Wasser-Element und deinen Weg zu diesen Themen würdigen möchtest.
Kunden Feedbacks
Spannender Austausch
Der Austausch zum Märchen war spannend und inspirierend. Ich fühle mich beflügelt und voller Energie.
Lejla T.
Den eigenen Platz finden
Die Rituale lassen mich spüren, dass ich Teil eines grösseren Ganzen bin. Ich fühle mich geerdet, verbunden mit mir, meiner Familie und der Welt.
Nicole T.
Meine Stimme finden
Durch die Impulse von Sanga höre ich wieder auf mich selbst. Ich vertraue meiner Intuition und kann zu meiner eigenen Wahrheit stehen, auch wenn es manchmal herausfordernd ist.
Emma K.
Ein Ritual für Körper und Seele
Das warme Fussbad mit der stillen Meditation war wie ein Tor nach innen. Die Behandlung hat mich tief entspannt – und das Märchen war so passend, als wäre es nur für mich erzählt worden. Alles war liebevoll abgestimmt. Ich fühlte mich ganz bei mir.